Hauteur du bureau

Un mobilier correctement sélectionné offre aux utilisateurs confort et bonne santé. Si nous parlons de tables, vous pouvez vous concentrer sur leur objectif et les normes acceptées pour choisir la bonne décision.

Quelles sont les normes pour la hauteur du bureau?

La valeur recommandée est de 75 cm En se concentrant sur GOST, les fabricants produisent des meubles d'une hauteur comprise entre 70 et 80 cm.Théoriquement, une telle exécution devrait satisfaire les exigences de tous les utilisateurs, mais ce n'est pas le cas. Ceux que la nature a dotés d’une hauteur de 160 ou 180 cm se sentent mal à l’aise à la table standard, parce qu’elle est trop haute ou, au contraire, trop basse.

Les enfants sont une catégorie distincte à laquelle les normes ne correspondent pas. Dîner, écrire ou utiliser un ordinateur - ils ont besoin d’une table avant de terminer leur développement physique. Par conséquent, les parents n'ont plus que deux options: régler la longueur des pieds de la chaise ou, plus préférablement, acheter des meubles pour enfants.

Comment choisir la hauteur de la table

Le calcul standard est basé sur la croissance de la personne moyenne. Lors du choix du mobilier "pour vous-même", il est également important de prendre en compte ce paramètre, car la formule pour la hauteur commode du comptoir reste inchangée: coefficient de croissance (cm) *. Mais la variable elle-même dépend de la destination.

Cuisine

Ce type de table désigne toute la surface de travail, ce qui n’est pas tout à fait correct, mais très pratique. En effet, pour une option à plusieurs niveaux vraiment correcte et pratique, il serait beaucoup plus difficile de s’en occuper.

Le plat fini est le résultat de nombreux processus préparatoires, dont la plupart sont plus faciles à réaliser en position debout. En conséquence, la hauteur de la table de la cuisine doit être telle que la personne derrière elle puisse travailler avec les épaules détendues et le dos plat. Il est facile de déterminer visuellement la distance optimale entre le comptoir et le sol parmi les surfaces de cuisine finies: elle doit se situer à un niveau inférieur à la taille.

Mais que se passe-t-il si les membres de la même famille ont une grande différence de croissance? En aucun cas, ne déterminez pas la moyenne arithmétique, comme le recommandent certains "experts".

ATTENTION! Lors du choix d’une table de cuisine, il convient de se concentrer sur celui qui cuisine le plus souvent - c’est cette personne qui «ressent le plus clairement» les conséquences d’un choix incorrect.

Si vous devez déterminer la hauteur de la table de la cuisine si elle est fabriquée sur commande, vous pouvez utiliser la formule suivante: height * 0.51. En arrondissant le résultat au plus proche, il sera possible d’obtenir la distance optimale entre le sol et le comptoir, en tenant compte des caractéristiques individuelles.

Écrit

Cette variante de mobilier a des tâches légèrement différentes: elle est supposée fonctionner derrière elle en position assise. Les avant-bras doivent rester détendus pendant le travail, le dos est droit et les épaules en position naturelle. Supposons une légère inclinaison de la tête, mais la jambe et la cuisse doivent être à angle droit et le pied appuyé fermement contre le sol.

ATTENTION! Lors du choix de tels meubles, il n’est pas question non plus d’établir une moyenne. L'orientation est sur le ménage le plus grand. Et le reste de la table vient d’acheter des chaises individuelles et des dessous de verre.

Formule de calcul de la hauteur optimale du bureau: hauteur * 0.46.

Ordinateur

Il est important de comprendre qu'il s'agit du descendant direct de l'analogue écrit. Les exigences pour cela sont les mêmes.

ATTENTION! Lorsque vous tapez sur le clavier, il est important de maintenir une posture et une position des mains correctes. Et la distance entre les yeux et le moniteur est facile à régler en le déplaçant vers le bord opposé du comptoir.

Pour plus de compacité tout en maintenant le confort de l'utilisateur, les tables d'ordinateur sont souvent équipées d'une tablette coulissante pour le clavier et d'un support pour le moniteur. Dans ce cas:

• la tablette devrait être à une hauteur optimale pour maintenir la position naturelle des mains;
• une chaise avec des accoudoirs confortables est choisie à la table, ce qui servira de point d'appui supplémentaire pour les avant-bras;
• le support doit fournir un angle de vision optimal sans avoir à se pencher ou à se pencher en arrière.

La recommandation générale sur le choix de la meilleure hauteur pour tous les membres de la famille est maintenue: une référence au plus grand. Il est facile d’acheter un repose-pieds et un fauteuil d’ordinateur de haute qualité peut être facilement ajusté aux besoins des utilisateurs.

Salle à manger

De tels meubles ne passent pas trop de temps, mais cela ne signifie pas que toute option est appropriée. À la table du dîner, la famille se rassemble, alors tout le monde devrait être à l'aise en même temps. Une table trop haute ou trop basse ne vous permettra pas de vous asseoir confortablement et de profiter au maximum des chefs-d'œuvre culinaires. Et toutes sortes de supports pour les pieds et les chaises à hauteur réglable sont tout simplement inappropriés. Mais cela ne signifie pas que faire le bon choix est trop difficile.

ATTENTION! La valeur calculée est déterminée par la formule suivante: croissance * 0,43. Certes, il y a une précision: dans ce cas, il convient de se concentrer sur la croissance moyenne des membres adultes de la famille.

Si papa, maman et grands-parents "ont grandi" à 175, 155, 180 et 160 cm, respectivement, vous devez déterminer la valeur moyenne:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
Et déjà le substituer dans la formule. Et peu importe que le père étire légèrement les jambes pour s'asseoir confortablement à la table - cela est permis près du dîner.

Comment choisir le bon bureau pour l'enfant

Il est souhaitable que la surface de travail du meuble pour l’étudiant soit inclinée, et cela pour plusieurs raisons:

• L'examen améliore ce qui facilite la lecture;
• accoutume à l'ordre, parce que les petites choses éparpillées sur la table ont tendance à rouler, si elles ne sont pas placées aux endroits qui leur sont réservés;
• stimule pour occuper la seule position correcte, depuis se pencher autour d'une telle table est inconfortable.

AIDE! La hauteur du bord proche est calculée selon la même formule que pour la version "adulte": hauteur * 0,46. Mais comme l'enfant grandit rapidement, vous devriez donc acheter des meubles avec une petite marge "pour la croissance" ou, de préférence, avec la possibilité de régler la hauteur et l'angle du comptoir.

Cette dernière option est un peu plus chère que non réglementée. Mais cela coûtera moins de deux ou trois simples - et il s’agit du nombre minimum de remplacements pour le bureau des enfants, si vous veillez au maintien de la posture de la jeune génération.

Les autres paramètres sont-ils importants?

La hauteur correctement sélectionnée ne facilite pas le travail sur un bureau étroit. Inversement, une toile large avec une hauteur non réussie peut être très confortable. Par conséquent, lors du choix, il est important de faire attention aux paramètres suivants:

• la largeur des plans de travail est d’au moins 60 cm pour un enfant et de 80 pour les adultes (plus c'est mieux);
• profondeur - à partir de 35 cm pour un enfant, à partir de 50 pour un adulte (même principe);
• espace pour les jambes - jusqu'à la profondeur du comptoir et au moins 50 cm de large.

Pour différents types de meubles, cela ressemble à ceci:

• pour la table de cuisine, les critères de profondeur et de largeur sont pris en compte;
• pour écrit et ordinateur - les trois paramètres;
• pour le déjeuner, la première paire de valeurs double, ce qui donne le minimum requis.

Qu'une table ajustable, c'est bien

Le principal avantage de ces meubles est leur capacité à s’adapter aux besoins actuels, ce qui évite d’acheter plusieurs modèles surdimensionnés. Les options réglables sont compactes, ce qui est particulièrement utile dans les appartements urbains. Le seul point négatif est qu'ils ne sont pas conçus pour des charges graves. Leur limite est de 45-50 kg.

AIDE! La table peut être équipée d'un mécanisme de transformation mécanique ou électronique. Souvent, le fabricant fournit non seulement un changement de hauteur, mais également une augmentation de la surface.

Les conséquences du mauvais choix

Le premier élément de la liste de critères est la commodité. Si la table ne répond pas à cette exigence, on ne peut parler de travail à part entière. Une mauvaise posture nuit principalement à la circulation sanguine normale. Résultat: congestion, gonflement, douleur. Et pour un enfant dont le corps change chaque minute, une position incorrecte au bureau contribue à augmenter le risque de développement anormal du corset musculaire.